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娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。
別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」
最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」
孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。
當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」
※來源：悅己雜誌, 孫儷微博
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打破長久以來國內同性戀感染愛滋比較多的刻板印象，台大醫院感染科主治醫師謝思民今（30）天表示，門診發現，近年新增的愛滋感染者，已全非典型族群，透過雙性戀、異性戀感染者變多，年紀小至10幾歲、大至90歲都有，家庭主婦感染更已躍升女性感染主因第三位，不少皆因不熟悉另一半性史感染。
衛福部疾管署最新統計，今年光1至11月，國人新增感染愛滋人數已有2127人，今年恐怕會超越去年，成為有史以來新增人數第4高的一年，網路平台、手機APP等「約砲神器」氾濫是主因開箱之一。
謝思民說，網路、手機推波助瀾，近年新增的愛滋感染者，不再如一般人刻板印象中只有同志、同性戀族群，不分男女、不分老幼，雙性戀和異性戀的感染者變多，不少女性甚至在得知感染後不解的直呼「我跟男友之間都很單純啊！」，認定自己非高危險族群，怎麼可能會中招，其實根本不了解自己另一半的性行為接觸史。
謝思民門診中年紀最長的感染者，現已90歲，80多歲時因肺炎才被篩檢出感染，讓醫護人員都驚嘆竟然這麼老當益壯，仔細問診才發現，老翁是向站壁的流鶯買春惹禍。
台北榮總感染科主治醫師王永衛說，聯合國愛滋病規劃署（UNAIDS）調查顯示，全球仍有65%的年輕男性和72%的年輕女性對於愛滋缺乏正確而完整的知識，建議有風險行為者積極篩檢，即早確診接受治療。
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